Егер сіз шоколадты сатып алсаңыз, кейбір пакеттерде какао бар, ал басқаларында какао бар екенін байқадыңыз.Мүмкін сіз денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінде какао шикі ұнтағын немесе какао түйін...

Вегетариандықтар жануарлардан алынатын өнімдерден, соның ішінде ет, жұмыртқа, сүт және басқа да жануарлардан алынатын тағамдардан немесе қоспалардан аулақ болады.Алайда, қай тағамның вегетариан екені ...

Креатин бұлшықет массасы мен күшін арттыруға арналған ең тиімді қосымша болып табылады (1).Бұл бодибилдинг пен фитнес қауымдастықтарындағы негізгі қосымша (2).Зерттеулер креатинмен толықтыру жаттығула...

Вегетариандық диета өте танымал болды.Адамдардың көбісі этникалық, экологиялық немесе денсаулыққа байланысты вегетариандыққа баруды шешті.Дұрыс жасалған кезде, мұндай диета денсаулыққа түрлі пайда әк...

Вегетанизм - бұл жануарларды қанау мен қатыгездікті азайтуға тырысатын өмір салты. Осыған байланысты, вегетариандықтар жануарлардан дайындалған немесе алынатын тағамнан аулақ болады және оның орнына ө...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Сельдерей - бұл әйгілі көкөніс, бірақ б...

Керемет шоколадты чипсы кукиіне арналған рецептпен танысып, қоңыр қанттың жоқтығын сезгеннен гөрі аз нәрсе жаман.Дегенмен, сіз шымшу кезінде қолдануға болатын бірнеше практикалық алмастырғыштар бар - ...

Кетогендік немесе кето диетасы - бұл денсаулыққа бірнеше пайдасын тигізетін өте төмен көмірсулы, жоғары майлы диета. Соңғы жылдары кето диетасын эпилепсия, қатерлі ісік және қант диабеті сияқты аурула...

Том Брэйди диетасы, сонымен қатар TB12 әдісі деп те аталады, бұл кәсіби американдық футбол ойыншысы Том Брэди әзірлеген тамаққа негізделген диета.Бұл Брейдидің кәсіби футбол әлеміндегі ұзақ өмір сүруі...

Кордицептер жәндіктердің личинкаларында өсетін паразиттік саңырауқұлақтар тұқымдасы.Бұл кезде саңырауқұлақтар өз иесіне шабуыл жасайды, олар оның тінін ауыстырады және қопасының денесінен тыс өсетін ұ...

Тік диета - бұл кәсіби бодибилдер және пауэрлифтинг жасаған өнімділікке негізделген тамақтану жоспары.Ол ішектің денсаулығын оңтайландыруға, тамақтану жетіспеушілігін түзетуге және гормондардың тепе-т...

Коллаген - ағзадағы ең көп ақуыз.Бұл терінің құрылымын қамтамасыз ететін және қанның ұюына көмектесетін маңызды рөлдерге ие.Соңғы жылдары ол сусабындар мен денеге арналған лосьондардағы тағамдық қоспа...

Мүкжидек - бұл кішкентай, тарт, ашық-қызыл жидектер, олар әсіресе демалыс маусымында танымал ем.Олар антиоксиданттармен толтырылған және денсаулыққа көптеген пайдалы.Кептірілген, ұнтақталған мүкжидект...

Алое вера зауыты - бұл суды жапырақтарында гель түрінде сақтайтын қантты зат.Бұл гель өте ылғалдандырады және күннің күйіп қалуы, шағу, кішкене кесу немесе жаралар және терінің басқа да проблемалары ү...

Дән дегеніміз - адамдар немесе жануарлар жинай алатын және тұтынатын ұсақ тұқымдар беретін шөпті дақыл.Бұл ұсақ жеуге болатын тұқымдар - жер бетіндегі ең көп қолданылатын өсімдіктердің қатарына кіреті...

Шырын концентраты - бұл судың көп бөлігі алынған жеміс шырыны.Түріне байланысты ол бірнеше маңызды қоректік заттарды, соның ішінде дәрумендер мен минералдарды ұсына алады.Алайда, концентрат шырыннан г...

Күнжіт тұқымы - ұсақ, майға бай тұқымдар, олар бұтақтарда өседі eamum индикаторы өсімдік. Өңделмеген тұқымдар сыртқы, жеуге жарайтын қабықсыз, ал түйінді тұқымдар қабықсыз келеді.Корпус тұқымдарға алт...

Диеталық сусындарды тұтыну салмақтың өсуіне және денсаулыққа зиянды басқа нәтижелерге әкелуі мүмкін.С: Диеталық сусындар салмақ жоғалту процесіне кедергі келтіріп, іштің майын көбейте ме? Олай болса,...

Диеталық майлар өте қарама-қайшылықты, жануарлар майлары, тұқым майлары және олардың арасындағы барлық мәселелер толығымен күшінде.Бұл айтылғандарға сәйкес, көпшілік адамдарға қосымша зәйтүн майы өте ...

Егер сіз алты қорап алғыңыз келсе, диетаны ауыстыру өте маңызды.Кейбір тағамдар метаболизмді жақсартады, майдың жағылуын жақсартады және тамақтану кезінде толық сезінуге мүмкіндік береді.Сонымен қатар...