Medifat - салмақты жоғалтуға арналған тамақты алмастыратын бағдарлама.Компания сіздің үйіңізге алдын-ала дайындалған тағамдар мен дайын тағамдарды жібереді. Бұл калорияны азайтуға және салмақ жоғалтуғ...

Көптеген адамдар жемістер салауатты өмір салтына жақсы сай келеді деп келіседі.Алайда, құрамында көміртегі аз диета бар адамдар жемістерден аулақ болады. Тіпті төмен карбюраторлар бар, олар жемістерді...

Көптеген танымал салмақ жоғалту қоспалары бар.Олардың бірі гидроксицет деп аталады және он жылдан астам уақыт болды.Бұл мақала Hydroxycut-ке объективті түрде қарайды және оның артындағы ғылымға шолу ж...

Кетогендік диета салмақ жоғалтудың және денсаулықты жақсартудың табиғи әдісі ретінде танымал болды. Диета көмірсуларға өте аз, май мөлшері жоғары және белок қалыпты. Диета көптеген адамдар үшін қауіпс...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Тамақты жеткізу қызметтері денсаулыққа ...

Егер сіз осы беттегі сілтеме арқылы бірдеңе сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Бұл қалай жұмыс істейді.Лаванда шайы күлгін бүршіктерді қайнату арқылы жасалады Lavandula angutifolia ыстық суме...

«Суперфуд» термині соңғы жылдары кең танымал болды. Тағамдық жағынан айтсақ, ондай нәрсе жоқ. Алайда, кейбір азық-түлік, егер олар қоректік заттарға бай деп саналса және денсаулыққа пайда әк...

Соңғы жылдары, ақылды есірткі деп аталатын, ноотропика, ақыл-ой қабілеттерін жақсартуға ұмтылатын адамдар арасында танымал болды. Ацетилхолина - бұл нейротрансмиттер немесе ми химиясы, ол есте сақтау,...

IIFYM немесе «Егер ол сіздің макросыңызға сәйкес келсе» - бұл адамдарға шектеу қоймай, салмақ жоғалтуға көмектесетін икемді тамақтану түрі.Калифорнияға назар аударудың орнына, IIFYM оның орн...

Нан көптеген елдерде негізгі тағам болып табылады және мыңдаған жылдар бойы бүкіл әлемде жеп келді.Әдетте ұн мен судан дайындалған қамырдан дайындалған нан көптеген сұрыптарда, соның ішінде қышқыл, тә...

Ашық қызыл және ауызды түрде шырынды, қарбыз қоректік-жеміс, ол төмен калориялы тағамдар жасайды (1).Піскен кезде ол табиғи антиоксиданттардың, соның ішінде жүрек ауруынан, қант диабетінен және кейбір...

Адамдардың шамамен 14% -ы созылмалы іш қатуды бір уақытта сезінеді (1).Симптомдарға нәжісті аптасына үш реттен аз қабылдау, ауыру, біртекті немесе қатты нәжіс, толық емес эвакуация сезімі, бітелген не...

Гуава, Орталық Американың керемет жемісі, талшықтың, С дәруменінің және фолаттың бай көзі болып табылады. Көптеген адамдар бұл жүктілікті сау етеді және құнарлылықты арттырады деп санайды (1).Гуава қо...

Үзіліссіз ораза денсаулыққа арналған көптеген танымал ұсыныстардың бірі болып табылады, соның ішінде салмақ жоғалту, майдың кетуі және қабынудың төмендеуі (1).Бұл диеталық құрылым ораза және тамақтану...

Жержаңғақ майы - бұл дәмді, жан-жақты спрэд. Ол қоректік заттарға бай және тәтті тағамдармен жақсы үйлеседі. Жержаңғақ майы көптеген үйлердің шкафында ерекше орынға ие болғанымен, сіз салмақ жоғалтуға...

Көптеген адамдар жемістер мен көкөністердің сізге пайдалы екенін біледі, бірақ олардың арасындағы айырмашылықтар туралы көпшілік біле бермейді.Құрылымы, дәмі мен тамақтануы жағынан жемістер мен көкөні...

Адамдар мыңдаған жылдар бойы араларды ұстап, балдарын жеп келеді.Ара жеу - бұл сіздің араларыңыздың еңбегінің жемісін көрудің бір әдісі. Бұл инфекцияның төмен қаупінен жүрек пен бауырдың денсаулығына ...

Көмірсулардан бас тарту сіздің денсаулығыңызға үлкен пайда әкелуі мүмкін.Көптеген зерттеулер көрсеткендей, төмен көмірсутекті диета салмақ жоғалтуға және қант диабеті мен предиабетпен күресуге көмекте...

Репа (БрасикарапаБок чой, Брюссель өскіндері және кале сияқты басқа да көкөністермен қатар тамырлы өсімдік және шешуші отбасының мүшесі.Олар әлемдегі ең маңызды көкөніс дақылдарының бірі, өйткені олар...

Негізгі функцияларды сақтау үшін адамдарға белгілі бір мөлшерде май қажет.Алайда, дене майының жоғарылығы спортшылардың жұмысына кері әсер етуі мүмкін.Спортшылар салмақ жоғалтуға мұқият қарау керек де...