Фо («фух» деп аталады) - бұл ветлиандық сорпа, әдетте ет сорпасы, күріш кеспесі, түрлі шөптер, сиыр еті, тауық еті немесе тофу.Дәстүрлі түрде вьетнамдықтардың көше тамағы болса да, оның таны...

Үзіліссіз ораза - бұл қалыпты тамақтанудан кейін тағамды шектеу (ораза) кезеңдерін қамтитын тамақтану үлгісі. Мұндай тамақтану салмағы арықтауға, ауру қаупін азайтуға және өмір сүру ұзақтығыңызды артт...

Сары май - кең таралған және пісіретін ингредиент, бірақ кейбір адамдар әртүрлі себептерден аулақ болады.Сөйтсе де, сіз майдың қажеттілігінсіз көп мөлшерде тағамнан ләззат ала аласыз.Бұл мақалада сары...

Сарымсақ - бұл тағамдарға керемет дәм беретін және әлемнің көптеген асханаларында табуға болатын ингредиент.Сарымсақтың кем дегенде 11 түрі бар, олар дәмі, түсі және мөлшері бойынша өзгереді (1). Ең к...

Кейбір тағамдар сіздің метаболизміңізді арттыруы мүмкін. Сіздің метаболизміңіз неғұрлым жоғары болса, соғұрлым көп калория күйдіресіз және салмақты сақтау немесе денедегі қажет емес майлардан арылу оң...

Глицерин немесе глицерин деп аталатын өсімдік глицерині әдетте соя, кокос немесе пальма майларынан жасалынатын таза сұйықтық болып табылады. Бұл иіссіз және жұмсақ, тәтті дәмі бар, сироп тәрізді конси...

Жалаңаш шырыны - бұл анарлық көкжидек және жасыл машина сияқты алма, киви, брокколи және басқа да дәмді тағамдардың қоспасы бар хош иістері бар жеміс-жидек пен кәмпиттер бренді.Жақында олар танымал бо...

Адамдар қанттан бас тартқан сайын, балама тәттілендірушілер көп танымал бола бастады.Бір танымал тәттілендіргіш - монах жемістерінің сығындысы деп аталатын монах жемістерінің тәттілендіргіші.Монах жем...

Глицин - сіздің ағзаңыз ақуыздарды түзу үшін пайдаланатын амин қышқылы, ол ұлпаның өсуі мен сақталуы үшін және гормондар мен ферменттер сияқты маңызды заттарды алу үшін қажет.Сіздің ағзаңыз басқа амин...

Көңіліңіз түсіп жатқанда, көңіл-күйіңізді көтеру үшін тамаққа жүгінуіңіз мүмкін. Алайда, қантты, жоғары калориялы емдеу көптеген адамдар өздерінің теріс салдарларына душар етеді. Осылайша, кез-келген ...

Грек жаңғағы - бұл қоректік тағам деп айту - бұл шамадан тыс.Жаңғақ пайдалы майлармен, талшықтармен, дәрумендермен және минералдармен қамтамасыз етеді - бұл сіздің денсаулығыңызға әсер етудің бастамас...

Сиыр - ірі қара малдың еті (Бос таурус).Ол қызыл етке жатқызылған - сүтқоректілердің еті үшін пайдаланылатын термин, тауыққа немесе балыққа қарағанда темір мөлшері көп.Әдетте сиыр еті қуырылған, қабыр...

Біз оқырмандарға пайдалы деп санайтын өнімдерді қосамыз. Егер сіз осы беттегі сілтемелер арқылы сатып алсаңыз, біз кішкене комиссия аламыз. Міне, біздің процесс.Автотұрақтан бастап ойын алаңына дейін ...

Өте төмен углевод, жоғары май кетогендік диета көбіне салмақ жоғалту құралы ретінде танымал болды.Кето диетасын ұстану көмірсулардың мөлшерін күніне 50 грамнан аз мөлшерде азайтуды және майды тұтынуды...

Қышқыл - ащы, тәтті, тұзды және умамиден басқа бес негізгі дәмнің бірі (1). Қышқылдық - бұл тағамдағы қышқылдың көп мөлшері. Мысалы, цитрустық жемістерде лимон қышқылы көп, оларға ерінге тән ерінді бе...

Аткинс диетасы - кейбір адамдарға артық салмақ тастауға көмектесетін танымал аз көмірсулы тамақтану жоспары.Диетаны жасаушы негізін қалаған Atkin Nutritional, Inc. аз көмірсутекті тамақтану жоспарлары...

Креатин - бұл спорт әлемінде кеңінен қолданылатын қоспалардың бірі - және дәлелді себептермен (1).Бұл қосылыс бұлшық еттеріңізде сақталады және жылдам қуат алу үшін қолданылады.Креатин қоспалары бұлшы...

Шалғам (Raphanu ativu) Азия мен Еуропада пайда болған шешуші өсімдік. (1). Түрі көп, түрлері де, түсі де, хош иісі де әртүрлі. Daikon шалғамдары азиялық және үнді тағамдарында кеңінен қолданылады және...

Холестерол - бұл ең дұрыс түсінілмеген заттардың бірі.Ондаған жылдар бойына адамдар жұмыртқа тәрізді пайдалы, бірақ холестеринге бай тағамдардан аулақ болды, өйткені бұл тағамдар жүрек ауруының қаупін...

Бір таңқаларлығы, тұсқағазды желімдеу және салатты киюде жалпыға ортақ нәрсе бар. Бұл ксантан шайыры, сіз бұрын-соңды естімеген, бірақ аптасына бірнеше рет тұтынатын тағамдық қоспалар. Оның көптеген ө...